يحدث انتفاخ في البطن في منطقة الصدر والحوض ويسبب الشعور بامتلاء البطن، وتجمع غازات في القناة الهضمية، كما أنه يحدث انتفاخ البطن نتيجة تغير الهرمونات في الجسم او تناول اطعمة تساعد في تسبب انتفاخ، ولذلك سوف اتحدث اليوم في موضوعي عن اسباب انتفاخ البطن تابعوني.
اسباب انتفاخ البطن
يوجد العوامل والمشاكل التي تسبب في انتفاخ البطن وهي
- وجود تراكم غازات في البطن.
- الافراط في تناول الاملاح بكثرة لأنه يسبب في احتباس البول في الجسم ويترتب على ذلك انتفاخ البطن.
- تناول نسبة كبيرة من الكربوهيدرات لأنه سريع الوصول للدم مثل المكرونة، الخبز الأبيض، السكريات كل هذا يصعب هضمها.
- الإفراط في تناول الطعام، ويفضل تناول الوجبات قبل الشعور بالامتلاء او الشعور بالشبع.
- يجب عدم تناول المشروبات التي تحتوي على صودا مثل المشروبات الغازية، الخمر لأنه تسبب بامتلاء المعدة وتسبب انتفاخ البطن.
- تناول منتجات الألبان، من المعروف أن منتجات الألبان تحتوي على اللاكتوز، ويسبب لتراكم الغازات وانتفاخ البطن.
- تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على دهون تسبب في تراكم غازات وانتفاخ في البطن.
اسباب انتفاخ البطن من الأعلى
يوجد بعض الأسباب التي تسبب انتفاخ في البطن من الأعلى وهي
- نوبة قلبية، الغازات بالبطن، حصى في المرارة، التهاب الكبد، الالتهاب الرئوي، تضخم في الطحال، وجود بعض المشاكل في وظائف الكلى، سرطان.
- أسباب انتفاخ البطن من الأعلى الأيمن
- وجود التهاب في الكبد، التهاب رئوي، البراز الا متصلب التي يصعب التخلص منه.
اعراض انتفاخ البطن
يوجد بعض الحالات التي يجب فيها استشارة طبيب لأنها تسبب خطورة ومن أهم الأعراض هي
- وجود إسهال
- فقدان الوزن في وقت قياسي وبدون مبرر
- ملاحظة نزول أثناء الإخراج في البراز
- الحمي، كما انه الشعور بألم في البطن
كيفية علاج انتفاخ البطن
- يجب الاهتمام بالرياضة والمشي يوميا للتخلص من انتفاخ البطن.
- يجب عمل تدليك خفيف على المعدة، لأنها تساعد في حركة الأمعاء وتخفيف انتفاخ والم البطن.
- يفضل الاستحمام بماء دافئ لأن الحرارة تساعد في تخفيف الانتفاخ التي يوجد في البطن.
- يجب تناول أقراص لتخفيف الغازات في البطن
- يفضل تناول إنزيمات الهضم، وهي تعتبر مكملات صحية وتساعد في تحسين عملية الهضم وتحويل المركبات المعقدة التي مركبات بسيطة.
