نحصل على فيتامين E للشعر من خلال العديد من الأطعمة بشكل طبيعي، فيمكن شراؤه كمكمل غذائي، لأنه يعمل على منع حدوث تقصف الشعر، و يؤدي إلى ازدياد نمو الشعر بشكل صحى.
فيتامين E للشعر
- يساعد فيتامين E في إصلاح الأنسجة و العمل على بنائها.
- كما يستخدم على فروة الرأس، لكى يساعد في التقليل من الالتهابات.
- القيام بإصلاح كافة الأضرار التي تتواجد في فروة الرأس، و تنتج خلال البصيلات .
- يعمل فيتامين E على تقوية صحة البصيلات ،مما يؤدي إلى التمتع بنمو الشعر بشكل سريع.
- يساعد في تحسن أنواع نسيج الشعر، فيظهر بشكل صحي متميز.
- يمكن ملاحظة فوائد استخدام فيتامين E في خلال أسابيع قليلة.
- يعد فيتامين Eمن المغذيات الهامة التي تحافظ على صحة أعضاء الجسم مثل الجلد ،و الشعر ،و القلب.
فوائد فيتامين E للشعر
1يساعد في منع تساقط الشعر
ظهور بعض من الدراسات التي تنصح باستخدام كبسولات فيتامين E لكافة انواع الشعر بطريقه منتظمة ،فهو يساعد في ظهور الشعر لدى الشخص المصاب بمشكلة التساقط ،و يقوم بحماية فروة الرأس.
2 تعزيز الدورة الدموية
حيث أنه يساعد في تحسين الدورة الدموية بفروة الرأس، مما يؤدي إلى أنبات بصيلات شعر قوية .
3 زيادة لمعان الشعر
إذا حدث للشعر أي من الأضرار فإنه يؤدي إلى ظهوره بالشكل الجاف المتهيج، مما ينتج عنه صعوبة القيام بتصفيته ،وذلك من خلال إزالة الطبقة الدهنية التي تتواجد على الفروة ،و تحميه ،فيصبح ليس به اي لمعان ، من خلال استخدام فيتامين e
4 الحفاظ على الاأنسجة
حبوب فيتامين E هي التي تحتوى على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تفيد في الحفاظ على صحة أنسجة الجسم، ممّا يقلل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد التي تظهر على الجلد.
5 إعادة توازن زيوت فروة الرأس
من الفوائد المتعددة بفيتامين e أنه يعمل على التقليل من إفراز الزيوت الزائدة عن فروة الرأس بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على منع ظهور الرطوبة في فروة الرأس، و توفير البيئة الصحية للشعر.
