اضرار بذرة القاطونة للتخسيس بذرة القاطونة من الأعشاب التى تحتوى على كثير من الفوائد، ومن أحدا هذه الفوائد أنها تساعد في تقليل الوزن، ولكن يوجد لها بعض الأضرار هذا ما سوف نتعرف عليه اليوم.
اضرار بذرة القاطونة للتخسيس
تسبب بذرة القاطونه عند تناولها بكميات كبيرة إلى العديد من المشاكل، والأضرار تابع معي لتعرف هذه الأضرار بالتفصيل:
تسبب ضرر للجهاز الهضمي إذا تم تناولها دون تناول الماء معها بشكل كافي.
يمنع تناول بذرة القاطونه لأصحاب مرض السكر، خصوصاً لأصحاب الدرجة الثانية من المرض، إلا بعد استشارة طبيب .
اضرار اخري لبذرة القاطونة
ينبغي عدم تناول بذرة القاطونة مع أى مكملات غذائية في نفس الوقت، فلابد من ترك الكثير من الوقت بينهم، حتى لا يحدث أضرار أو آثار جانبية في امتصاص الحديد، أو أى نوع من أنواع الفيتامين.
اعراض تحدث بعد تناول بذة القاطونة
حدوث اضطرابات في البطن مؤلمة.
الإصابة بالإسهال
انتفاخ في البطن، تراكم غازات.
ملاحظة نزول براز رخو.
الشعور بزيادة حركة الأمعاء.
الإحساس بالغثيان والتقيؤ.
الإصابة ببعض أمراض الحساسية مثل صعوبة التنفس.
ظهور بعض علامات الطفح الجلدي.
ظهور أورام حول منطقة الوجة.
اقرأ ايضا
اضرار تيربو سليم للتخسيس | زيادة في معدل الحرق خلال ايام
فوائد بذور القاطونة للتخسيس
تزيد من نشاط الجسم، وتجعله قوى وملئ بالحيوية والنشاط
تساهم في التخلص من الفضلات والسموم الموجودة في الجهاز الهضمي، كما تمنع تراكم السموم.
تعمل علي امتصاص الكوليسترول في الدم والدهون المتراكمة، فبتالي تساعد في علاج السمنة المفرطة.
وايضًا لها قدرة عالية في طرد السموم الموجودة في الأمعاء.
تقي من خطر الإصابة بسرطان القولون، لأنها تساعد في تخفيف نسبة الأملاح الموجودة في الأمعاء.
يجعل نسبة السكر في الدم قليلة جدا مما يقي من الإصابة بمرض السكر، لأنه يقوم بامتصاص السكر ببطء شديد
الجرعة المسموحة من بذرة القاطونة
من الممكن تناول بذرة القاطونه بجرعة ما بين ٥_١٠ جرام، ولكن مع وجبات الطعام مرة واحدة فقط في اليوم.
كما ينصح بعدم زيادتها عن هذا الحد لأنها يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي، نظراً إلى أنها ملين طبيعي.
وبعد تناول بذرة القاطونة لابد من تناول كمية كبيرة من الماء، الكثير من الأطباء يؤكدون ذلك.
