اضرار القهوة الخضراء تعتبر القهوة الخضراء هي أصل نبات القهوة، اى انها تلك البذور التي لم تخضع الى اى من العمليات التجهيزية للقهوة مثل التحميص، والتي تحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة.
اضرار القهوة الخضراء
اشارت الدراسات العلمية أن القهوة الخضراء بفضل ما تحتوية من مضادات اكسدة، يمكن أن تعمل كعامل مهم فى فقدان الكثير من الوزن، ولكن كذلك توجد بعض الأخطار أن تم الإفراط فى تناولها مثل:
- المعدة تعتبر من مناطق الاصابة من تناول القهوة الخضراء لتسببها فى إصابة تهيج المعدة.
- يمكن أن يساهم تناولها الى حد كبير فى زيادة نبضات القلب بشكل ملحوظ.
- قد يواجه الإنسان الصعوبة فى الخلود الى النوم بسبب تناول الكثير منها.
- كذلك يمكن أن يصاب الإنسان بنوبات من الأرق .
فوائد القهوة الخضراء:
توجد بالطبع بعض الفوائد التي نوه عنها الأطباء والباحثين بالنسبة الى القهوة الخضراء، والتي يمكن أن يستفيد منها الإنسان وهي كالتالي:
- تساهم القهوة الخضراء فى عمليات انقاص الوزن بشكل كبير، فيمكن ان تعطى مفعول نظام غذائي لانقاص الوزن وهذا لأنها تحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة المفيدة للجسم.
- اشار الاطباء الى أن تناول القهوة الخضراء يمكن أن يساهم الى حد كبير فى التقليل من الالتهابات فى الجسم، وهذا ما يمكن أن يعود على الجسم بضبط مستوى السكر فى جسم الإنسان.
- تعمل مضادات الاكسدة الموجودة فى حبوب القوة الخضراء كذلك كعامل مساعد فى مقاومة أعراض الشيخوخة.
- تحسن حبوب القهوة الخضراء المزاج العام للإنسان وتشعره بالراحة النفسية.
- تساهم فى مقاومة الكثير من الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الإنسان، ومن أهم تلك الأمراض أمراض القلب والسكر وغيرها من الأمراض المختلفة.
نصائح تناول القهوة الخضراء
يجب علينا أن نعلم أن تناول القهوة الخضراء يعطى الجسم العديد من الفوائد الهامة التي قمنا بذكرها، ولكن فى الوقت ذاتة يجب أن لا يتناول الإنسان القدر الزائد من القهوة.
لأن الإفراط فى تناول القهوة الخضراء يعرض الإنسان الى مواجهة الاخطار التي يمكن أن تسببها للجسم.
الخاتمة
على الإنسان أن يعلم كافة الفوائد والأضرار التي يمكن أن يحصل عليها من القهوة، لنحافظ على صحتنا من الأمراض التي يمكن أن تصيب جسم الإنسان.
