ما هو أفضل علاج لخشونة الركبة يسمى هذا المرض باسم مرض المفاصل التاكلي، وبعد من اكثر أمراض المفاصل انتشارا، يمكن ان يصيب هذا المرض أي مفصل في الجسم.
ما هو أفضل علاج لخشونة الركبة
لا يمكن أن نعالج مرض خشونة الركبة نهائياً، العلاج القائم عليها هو عباره عن تسكين الألم، ومن أشهر العلاجات لمرض خشونة الركبة هي:-
العلاجات الغير جراحية
- العلاج الفيزيائي، هو عباره عن ممارسة بعض الرياضات المخصصة لتقوية الركبة والعضلات، ومن الأفضل أن يحددها لك طبيب مختص.
- الكمدات، حيث تعمل كمادات المياه الدافئة علي تسهيل حركة المفاصل،وكمان المياه الباردة لمده 15 دقيقه تعمل علي تسكين ألالم.
- خسارة الوزن الزائد، زيادة الوزن يزيد من الضغط علي الركبتين، في جعلها تعانى من الخشونة.
يمكن استخدام بعض العلاجات الدوائية والمسكنة أو الجراحية. لعلاج خشونة الركبة
- تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهابات: أكثر الأدوية المسكنة هو دواء أسيتامينوفين، الذى يساعد علي تخفيف الألم ولكن لا يخفف الورم.
- ويمكن تناول الأسبرين، أو نابروكسين لتخفيف تورم المفاصل وتهيجها، وينتج عنه تخفيف الألم.
- تناول الأدوية التي يدخل في تركيبها ماده غلوكوزامين وكوندرويتون سالفايت، حيث أثبت أنه تم شفاء بعض مرضي خشونة الركبة بعض تناولهم.
- استخدام الحقن، وقد تشمل مادة الستيرويد، الذى يعمل علي تخفيف الورم وتسكين الألم، او هاياليورينيك أسيد، يساعد علي تسهيل الحركة وتبيين المفاصل.
- اجراء عملية جراحية، في الغالب لا يحتاج مرضي خشونة الركبة لإجراء عمليه ولكن يتم اللجوء إليها إذا كانت تسبب له ألم شديد، ولها اكثر من حاله، يمكن ان يتم إزالة الأجزاء المريضة في الغضاريف فقط، ويمكن عمل ملائمة للعظام حتى يتجنب احتكاكها ببعضها.
شاهد ايضاما علاج هشاشة العظام | حدوث شروخ في العظام أو سهولة في كسرها
أعراض الإصابة بخشونة الركبة
- الشعور بالتعب والارهاق الشديد، عند استخدام الدرج للصعود والنزول.
- حدوث تصلي في المفاصل خاصه في الصباح.
- وجود صعوبة في أداء الكثير من الوجبات اليومية، أو المشي لمسافات طويلة.
- تهيج المفاصل، وعدم قدره لمسها.
- الشعور بعدم استواء الركبتين عند المشي، وملاحظة العرج عند المشي.
طرق الوقاية من خشونة الركبة
- المداومة علي ممارسة الرياضة.
- ينبغي عدم الوقوف أو المشي لفترات طويلة، وعدم إجهاد المفاصل.
- عدم استخدام الدرج العالي في الصعود والنزول بشكل مبالغ فيه.
- الحفاظ علي الوزن الطبيعي، وتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة، لأن زياده الوزن تزيد من الضغط علي مفاصل الركبة.
