كل سيدة تحلم بشعر كثيف وطويل وناعم مثل الهنود، إلا أن هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى ضعف الشعر وسقوطه، لعدة أسباب سوف نذكرها لكم ونذكر أيضا وصفات للشعر الخفيف وهي من أمن الطرق في علاج الشعر.
وصفات للشعر الخفيف
هناك الكثير من الوصفات التي تعالج مشكلة تساقط الشعر التي تؤدي إلى الشعر الخفيف، والأشخاص الذين طبيعة شعرهم خفيف وليس لهم أي أمراض.
وصفة زيت جوز الهند
نقوم بعمل حمام دافئ زيت جوز الهند، ثم تدلك به فروة الرأس من الجذور للأطراف، ويترك ليلة كاملة على الشعر، ويغسل الشعر جيدا في الصباح، ويفضل غسله بشامبو عشبي أو أي نوع شامبو خالي صوديوم كي لا يسبب ضرر للشعر.
وصفة زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت بوجه عام، للشعر والبشرة فإنه يعمل على تقوية بصيلات الشعر ويمنع تساقط الشعر، ويمكن أيضا استخدامه مع زيت الخروع لتتقيل الشعر وطريقة استخدامه هي:
المكونات
- ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- ملعقة كبيرة زيت خروع.
- ماء ساخن.
- فوطة.
يتم خلط زيت الزيتون مع زيت الخروع جيدا، ثم نضعه في إناء ونضعه في الماء الساخن كي نقوم بتدفئة، ثم ندلك بيها الشعر من الجذور للأطراف، ثم نضع الفوطة في الماء الساخن، ثم نضعها على الشعر، ثم يترك لمدة نصف ساعة ويغسل جيدا، كما يجب التنويه على أنه يوجد نصائح طبية للشعر
أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك فإذا لديك أي عامل من هذه العوامل فيجب عليك التخلص منها، وعلاج الجسم داخليا قبل خارجيا ومن أهم هذه العوامل هي:..
- سوء الحالة النفسية والقلق والتوتر.
- نقص الكثير من الفيتامينات والمعادن في الجسم.
- الأنيميا هي من أهم العوامل في سقوط الشعر.
- معاملة الشعر بعنف وشده.
- الاكتئاب.
- النزول في الوزن بطريقه خطأ ومفاجأة.
- كثرة المأكولات الغير صحية.
نصائح للمحافظة على نمو الشعر وكثافته
هناك العديد من النصائح التي يجب على كل فتاة أو امرأة إتباع هذه العادات كي تحافظ على صحة شعرها، وهي الإكثار من الخضروات والفاكهة والأكل الصحي، وشرب كميات كافية من الماء، الابتعاد قدر الإمكان عن القلق والتوتر، كثرة من المأكولات التي تحتوي علي فيتامينات، وكثرة أكل الأوراق الخضراء كالخس والجرجير والبقدونس فهي مفيدة جدا للشعر والبشرة.
