تمثل وصفات لتكثيف الشعر تحديا كبيرا، بالنسبة للمرأة حيث أن الشعر الخفيف يمثل لها مشكلة كبيرة، حيث أن الشعر الكثيف يمثل للمرأة أهمية كبيرة للشخصية، وسبب سقوط الشعر الأكبر هو التفكير المستمر بالحياة.
والضغوطات في العمل كل هذه الأمور تترك أثرها على الشعر.
وصفات لتكثيف الشعر
ويوجد الكثير من الأمور والخلطات التي يمكن عند القيام الأشخاص، في الالتزام بها أن يصبح الشعر قوي.
وإذا التزم الشخص بنظام غذائي مثالي، فيه كثير من الحديد والبروتينات يعطي للشعر فائدة كبيرة، وهذا على عكس الأطعمة غير الصحية، تؤدي إلى تلف الشعر وأيضا من أهم الأمور التي تساعد في تقوية الشعر الوصفات الطبيعية.
التي يصنعها الفرد في المنزل ويلتزم بها في أوقات محددة ونقدم بعض نصائح للشعر
أنواع الأغذية التي تؤثر على الشعر بشكل مباشر
- أغذية غير صحية:
وهي الأغذية التي بها دهون كثيرة بشكل مبالغ فيه، وبها أيضا كولسترول وهو مضر بصحة الشعر. ومن المواد أيضا المضرة في الأغذية الكربوهيدرات.
- أغذية صحية:
وتتمثل الأغذية الصحية التي يحتاجها الشعر وتؤثر على قوته في:
- اللحم الأحمر: يعد هذا النوع من الأطعمة أساس مهم جدا لمد الجسم بالحديد، والذي يعمل الجسم على امتصاصه بكل سهولة وهذا يجعل من الشعر قويا.
- البيض: يحتوي البيض على الكرياتين والبروتين الذي يعتبر مصدر الأول والأساسي في تقوية الشعر، وتمنع التساقط.
- الفاصولياء: بها مادة السيليكا وتعمل هذه المادة على امتصاص الفيتامينات لتقوية الشعر.
- الكزبرة: فهي تعمل على طرد المعادن الضارة من الجسم والتي تمنع وصول الفيتامينات إلى الشعر.
نصائح لتقوية الشعر
- الابتعاد عن الصبغات بكل أنواعها، والتمليس، واستخدام علاجات الشعر، لأن كل هذه المواد تؤدي إلى سقوط الشعر وجعله ضعيفا.
- يقوم الفرد باستعمال البلسم الذي يتناسب مع نوع شعره.
- عدم ربط الشعر مثل ذيل الحصان والضفائر، وتركه مفرودا لأن مثل هذه الأشياء بالشعر تجعله ضعيفا.
وصفات طبيعية
مكونات وصفة البيض:
- 2 ملعقة حليب، ويمكن وضع كمية أكبر حسب طول الشعر.
- واحد بيضة
طريقة التحضير:
- نضع الحليب على الشعر لمدة ساعتين أو نقوم بخفق البيض، ونضعه على الشعر.
- نقوم بغسل الشعر.
- نقوم بعمل الوصفة مرتين أسبوعيا.
