أحيانا يحدث بعض الخلل في الجهاز الهضمي لجسم الإنسان مما يؤثر في كفاءة أدائه لعمليات الهضم بشكل صحيح مما يتسبب في حدوث الإمساك، يعتبر الإمساك من المشاكل المؤلمة التي تقابل بعض الأشخاص لذلك فإن أسرع شيء يلجأ إليه الشخص المصاب بالإمساك هو تناول بعض مشروبات لعلاج الإمساك.
مشروبات لعلاج الإمساك
هناك بعض المشروبات التي لها تأثير كبير وفعال لمعالجة الإمساك الذي يصاب به البعض وسوف نقدم لكم العديد منها اليوم، وتعتبر من أفضل الأنواع لعلاج الامساك للاطفال
أسباب الإمساك
- بعض المشاكل في الغدة الدرقية.
- أمراض الاستقلاب.
- خلل في الجهاز المسؤول عن الهضم.
- بعض مشاكل في القولون.
- تناول بعض الأكلات التي من خصائصها تسبب الإمساك.
- بعض الأمراض التي تصيب الأمعاء.
- بعض الأدوية والاثار الجانبية.
- امساك متداخل.
افضل المشروبات لعلاج الإمساك
- الماء من اهم المشروبات التي لها القدرة الكبيرة في عاج الإمساك حيث أن زيادة شربه يؤدي لزيادة المساعدة في دفع الفضلات والمساعدة على إخراجها.
- شرب اللبن ويفضل أن يكون باردا ليساعد في علاج والوقاية من الإمساك.
- القهوة أيضا تساعد في علاج الإمساك.
- شرب بعض الزيوت التي لها القدرة في معالجة الإمساك مثل الخروع وزيت الزيتون.
- عصير التفاح اشربه بكثرة حيث أن تناوله كثيرا يتسبب في علاج الإمساك.
- عصير القراصيا.
- الشاي الأخضر لما يحتويه في مكوناته على مادة الكافيين التي تساعد في علاج الإمساك.
- أعشاب أو شاي البابونج يسهل الهضم ويعالج الإمساك أيضا خاصة إذا تم تناوله بعد كل وجبه.
- مشروب البقدونس حيث يتم نقعه فترة مع الماء المغلي ثم شربه فهو وحده له قدرة أن يعمل مثل الملين ويعمل على علاج الإمساك.
- مشروب أعشاب الشمر معروفة في قدرتها الكبيرة في علاج الإمساك وتحسن أداء الجهاز المسؤول عن الهضم.
أطعمة يجب تجنبها لأنها تسبب الإمساك
هناك بعض الأكلات التي تسبب الإمساك ولذلك يجب تجنبها وهي كالاتي:
- الخبز الأبيض.
- الشوكولاتة
- منتجات الألبان من الجبن وغيرها.
- الموز الغير مستوي.
- الوجبات السريعة.
- المكرونة بسبب كثرة النشا الذي تحتويه فهي تعتبر من مسببات الإمساك.
- الأرز الأبيض لأنه يعتبر من أحد مصادر النشويات فهو قد يسبب عسر هضم إذا تم تناوله وبالتالي يسبب امساك.
- اللحوم الحمراء حيث أنها تعمل على تقليل الالياف في الجسم.
