الترمس من البقوليات الهامة التي تتكون من العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم، يتناوله الأشخاص كمسليات، كما ادخلته بعض الشركات في مواد التجميل والماسكات لما له من فوائد واليوم سوف نذكر بعض من ماسك الترمس وفوائده.
طرق مختلفة من ماسك الترمس المطحون
-
ماسك الترمس مع اللبن الرائب
يعمل هذا الماسك على تفتيح البشرة.
المقادير
- عدد اثنين ملعقة من الترمس المطحون.
- عدد واحد ملعقة من اللبن الرائب.
الطريقة
- يتم خلط المقادير ثم نقوم بوضعهم على البشرة لمدة عشرون دقيقة.
- يتم غسل البشرة بالماء.
ماسك الترمس مع العسل
يعمل هذا النوع من الماسك على نضارة البشرة.
المقادير
- ملعقة واحدة من الترمس حجم كبير.
- عدد ملعقة واحدة من العسل حجم صغير.
الطريقة
- يتم خلط المقادير ثم وضعها على الوجه لمدة عشرة دقائق.
- ثم تغسل بالماء العادي.
ماسك الترمس والحلبة
يستخدم للبشرة التي تعاني من الجفاف.
المقادير
- عدد ملعقة واحدة حلبة وتكون مطحونة.
- عدد ملعقة واحدة من الترمس.
- لبن رائب بقدر مناسب.
الطريقة
- يتم خلط جميع ما ذكرناه ثم وضعه مباشرة على البشرة لمدة خمسة عشر دقيقة.
- نقوم بغسل البشرة بعد ذلك.
ماسك الترمس للشعر
يستخدم لزيادة طول الشعر.
المقادير
- عدد ثلاثة ملاعق من الترمس وبالطبع يكون مطحون.
- عدد كوب واحد من الماء المغلي.
- عدد اثنين ملعقة حجم كبير من زيت الريحان.
الطريقة
- يتم خلط كل المكونات ووضعها على الشعر.
- يتم تغطية الشعر بكيس بلاستيك.
- يترك على الشعر ثمان ساعات ثم يغسل بالماء.
- تكرار الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك الترمس والليمون
يفيد في التخلص من البقع والاسمرار من البشرة
المقادير
- عدد ملعقة واحدة من الترمس.
- عدد ملعقة واحدة حجم صغير من العسل.
- عدد ملعقة حجم صغير من الليمون المعصور.
- ملعقة واحدة حجم صغير من الملح.
الطريقة
- يتم خلط الجميع ثم وضعه على البشرة لمدة عشرون دقيقة ويتم غسله بعد ذلك بالماء.
الترمس والرجيم
طريقة عمل الترمس لنظام صحي وسليم لتقليل الوزن بسلاسة لانه يضم العديد من الفوائد التي منها:
- للترمس فوائد خاصة بنزول الوزن والدهون حيث انه يحتوي على ألياف بكمية مناسبة مما يجعله يعمل في إنقاص الوزن.
- يعمل كمطهر جيد للامعاء.
- يعزز من العملية الخاصة بحرق الدهون وإنقاص الوزن وهي الأيض.
- يمكن أن يستخدم كوجبة اثناء الرجيم.
- يعطي الشعور بامتلاء المعدة وبالتالي الشبع.
- يدخل من ضمن الأنظمة المختلفة للرجيم.
