الحلبة عبارة عن عشب حولي والتي هي من فصيلة البقوليات, فوائد الحلبة عديدة، وتنمو عادة في دول البحر ولكن يتم زراعتها في أغلب المدن, لها ساق جوفاء الشكل ولونها أصفر صغيرة الحجم، كما تقوم على تقليل السعال والبلغم.
فوائد الحلبة الحصى
- تعمل على تحسين صحة البشرة, وهذا لأنها تقوم على معالجة مشكلة الحبوب التي تظهر على البشرة.
- تقلل من تأخير علامات التقدم بالسن.
- تساعد في علاج تساقط الشعر وتغمق لون الشعر, وهذا يساعد في تقليل ظهور الشيب.
- معالجة عدم استقرار الجهاز الهضمي, وأيضًا تعمل على تليين المعدة للتغلب على مشكلة عسر الهضم والغازات.
- تقوية الجهاز المناعي بالجسم, وهذا لأنها تعمل على التخلص من السموم المترسبة بالجسم.
- من فوائدها علاج الحروق واحمرار الجلد, كما تقوم على التخلص من التقرحات والدمامل.
- تعمل على الوقاية من الإصابة بالسرطان, وأهمها سرطان القولون.
- تساعد على إنقاص الوزن, وهذا مع الاستمرار في شرب الحلبة المنقوع بشكل يومي.
- تساعد على تقليل الوزن, وهذا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي تشعر بالشبع.
- يفيد للمرضعات فإنه يعمل على الإدرار بالحليب, لذلك ينص بشربه.
- التخفيف من نسبة الكوليسترول بالدم, لأنها تحتوي على مادة الصابونين والتي تعمل على الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية.
- يعمل على تنظيم السكر بالدم, لاحتوائها على الأحماض الأمينية.
- ينصح بشرب منقوع الحلبة قبل أسبوع من الولادة, فإنه يساعد على تسهيل الولادة للحامل.
- كما ينصح الأطباء بشرب الحلبة بعد الولادة, لأنها تعمل على تنقية الرحم من بقايا الدم الموجودة فيه.
فوائد الحلبة المطحونة
- تعمل على تقليل آلام الحيض: وذلك من خلال شرب ثلاث مرات يوميا خلال الأيام الأولي من الحيض, فإنه يعمل على التغلب من آلامها دون اللجوء إلي المسكنات.
- تساعد على التقليل من الإمساك والإسهال, تعمل على الوقاية من أمراض القلب والجلطات.
- يعمل على تنظيف الأمعاء كما يقي من تكون الحصي بالكلية, إن الحلبة تساعد على التغلب من السموم.
- تعمل على زيادة القدرة الجنسية للرجال والنساء, وتساهم في مكافحة الكسل وعلاج القرحة.
- تقليل من آلام الروماتيزم الحادة , وأيضًا الحد من مرض النقرس, وبحالات الربو وآلام الصدر.
فوائد الحلبة للشعر
- من فوائدها إنها تزيد من لمعان الشعر, يمنع من تساقط الشعر.
- معالجة جفاف فروة الشعر, وأيضًا علاج القشرة.
