علاج النقرس بالاعشاب هي طريقة فعالة لعلاج آلام المفاصل الناتجة عن مرض النقرس، وهي أقل آثارا جانبية من الأدوية الطبية وفعالة جدا في مساعدة الأدوية، إليك أهم أساليب علاج مرض النقرس بالأعشاب وطرق الوقاية منه.
علاج النقرس بالاعشاب
- القهوة
بعض الناس يعتقدون أن شرب القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بالنقرس ويساعد في العلاج.
أظهرت مراجعة وتحليل عام 2016 أن أولئك الذين شربوا المزيد من القهوة كانوا أقل عرضة للإصابة بالنقرس، قد يكون هذا لأن القهوة يمكن أن تخفض مستويات حمض اليوريك في الدم عن طريق إدرارها للبول، لذلك تعتبر علاج للنقرس بالاعشاب
- الكرز
يعد تناول المزيد من الكرز هو علاج منزلي موصى به لمرض النقرس.
وقد وجدت دراسة بحثية نشرت في مجلة التهاب المفاصل والروماتيزم أن زيادة تناول الكرز على مدى يومين قللت من خطر الإصابة بنوبات آلام النقرس بنسبة 35 في المئة لدى المصابين بالنقرس.
يرجع هذا إلى احتواء الكرز على مستويات عالية من الانثوسيانين ، وهي مركبات مضادة للالتهابات.
يمكنك تناول الكرز الكامل أو عصير الكرز أو فطائر الكرز، وكذلك يمكن تناول مكملات بخلاصة الكرز.
يحدث انخفاض بنسبة 75٪ في مخاطر الإصابة بنوبات النقرس عندما يستهلك الشخص الكرز بالإضافة إلى تناول دواء النقرس، لذا حافظ على أدويتك.
الوقاية من النقرس
الخطوة الأهم لتجنب الإصابة بالنقرس هي تجنب الإكثار من اللحوم عالية البيورين.
وتشمل اللحوم والأسماك الغنية بالبيورين:
- لحم الديك الرومي
- لحم العجل
- لحم الغزال
- الأعضاء مثل الكبد والطحال
- سمك الأنشوجة
- سمك السردين
- بلح البحر
- السمك المملح
- سمك القد
- الحدوق
- سمك السلمون المرقط
- المحارات الصدفية
علاج النقرس بالليمون
وجد مؤلفو دراسة أجريت عام 2015 أن إضافة عصير ليمون طازج إلى 2 لتر من الماء يوميًا يقلل من نسب حمض اليوريك المسبب للنقرس لدى الأشخاص الذين يعانون من النقرس.
وخلص الباحثون إلى أن ماء الليمون يساعد على تحييد حمض اليوريك في الجسم، مما يساعد على تقليل نوبات آلام النقرس.
يجب عدم الاكتفاء بتلك العلاجات، فرغم أن للعلاجات الطبية آثارا جانبية إلا أنها ذات أهمية قصوى في مرحلة العلاج، والأعشاب والأساليب البديلة هي مجرد وسائل مساعدة تؤخذ بعد استشارة الطبيب.
