علاج النقرس بالأعشاب مجرب | ازاي تعرف أعراض الإصابة بالنقرس

علاج النقرس بالأعشاب مجرب أصبح هو مجال البحث البديل عن الأدوية العلاجية, التى دائما مايكون لها تأثيرات جانبية على صحة الإنسان.

علاج النقرس بالأعشاب مجرب

مما لاشك أن المكونات الطبيعبة والأعشاب أصبحت الطب البديل لكثير من الأمراض ومنها النقرس, من هذة الأعشاب:

• الكرفس, الذى يعمل على تقليل حمض اليوريك حول المفصل, تناول نصف كوب من الكرفس لمدة 20 يوم.
• الكركم, يعمل على تقليل حدة الآلم, بتقليل المادة المسئولة عن إحداثه وهى البروستاجلاندين.
• الأفوكادو, إستخدمه الأمازيون لتفليل حمض اليوريك.
• الكرز. لتقليل نوبات الألم.
• الشوفان, يساعد على التخلص من حمض اليوريك من خلال البول.
• الأناناس, يعمل على تكسير البروتين لإحتوائه على البروملين.
• الزنجبيل,يعالج نوبات النقرس الحادة.
• الكنباث.
• عصير البرتقال والليمون, للتخلص من ترسيب الأملاح.

النقرس وأسبابه

هو مرض إلتهابات المفاصل الحادة, ويحدث نتيجة زيادة حمض اليوريك حول المفصل مسييا لها الآلام الشديدة بجانب إحمرارها, قد يزداد الأمر لتكوين الحصاوى على الكلى, ومما ساعد على زيادة اليوريك:

• تناول الطعام الغنى بحمض اليوريك كاللحوم الحمراء, وأسماك الرنجة, والبقوليات.
• شرب الكحوليات وخاصة البيرة
• زيادة وزن الجسم يئدى إلى زيادة نسبة اليوريك فى الدهون المتراكمة على الكلى.
• قد يكون العامل الوراثى السبب.
• الإفراط فى تناول الأدزية بدون إستشارة طبية.
• إجراء العمليات الجراحية.

أهم الأعراض لمرض النقرس

يبدأ مريض النقرس يشعر بإلتهابات فى المفاصل, حيث تسبب له الآرق طوال الليل, ويبدأ الآلم فى الإزدياد يوم بعد يوم, وقد ينتقل الآلم لمفصل أخر, ثم يشعر بتوهج المفصل وإحمراره دليل الألم الشديد, قد ينتهى الأمر بصعوبة فى حركة المفصل.

عند ظهور هذة الأعراض ينبغى التوجة لأقرب طبيب, كما يمكنك الأطلاع على روشتة لعلاج النقرس.

أطعمة يجب تجنبها مريض النقرس

• الأسماك, كالسالمون والرنجو والتونة.
• عصائر الفاكهة الغنى بالسكريات.
• المشروبات الغازية.
• الأكلات البحرية كالجمبرى والبطاريخ.
• المكملات الغذائية.

أطعمة ينصح بتناولها

• الفواكه الطبيعية كالكرز, والبرتقال, والأناناس.
• العدس والفاصوليا.
• البيض.
• المكسرات.
• الأبان قليلة الدسم.
• الشوفان.
• القهوة والشاى الأخضر.
• التوابل والأعشاب الطبيعية.

لكن أول شىء ينصح به مريض النقرس هو الحفاظ على وزن الجسم الملائم بأداء التمارين الرياضية, وإتباع نظام غذائى كامل العناصر الغذائية من بروتنان ودهون صحية, كما يجدر عدم تناول أدوية بدون الأستشارة الطبية.