علاج الصداع بالأعشاب أسلوب فعال للتخلص من الصداع المزعج الناتج عن الأسباب المختلفة إما الجسدية وإما النفسية، وإليكم العلاجات العشبية الفعالة للصداع.
أسباب الصداع المستمر النفسية والجسدية
تعد آلام الصداع أكثر الأعراض شيوعا بين الجميع، وهو عرض وليس مرضا، و ينشئ متسببا عن خلل ما جسدي أو نفسي، ومن تلك الأسباب:
- فقر الدم (الأنيميا)
- سوء التغذية أو تأخير الوجبات
- قلة ساعات النوم عن 8 ساعات يوميا
- التوتر والضغط النفسي والعصبي
- التهابات الجيوب الأنفية
- ضعف النظر ومشاكل الرؤية
- التهابات الأذن ومشاكل القناة السمعية
- ارتفاع ضغط الدم
- الاكتئاب
علاج الصداع بالأعشاب
يعد تدليك الرأس باستخدام زيت النعناع بمثابة مسكن فوري لآلام الصداع.
تستخدم أوراق النعناع وزيوتها الأساسية الطهي وإضافة النكهات، لكنها تستخدم أيضا للكثيى من الأغراض الطبية.
فبالإضافة إلى علاج الصداع ، يتم استخدامه أيضًا لتخفيف التشنجات وأوجاع الاسنان ومشاكل الجهاز الهضمي والغثيان.
ووجدت دراسة نشرت عام 2010 أن زيت النعناع كان فعالًا في إيقاف ألم الصداع النصفي وتخفيف الغثيان عند تدليكه على الجبهة والصدغين.
استخدام الزنجبيل لعلاج الصداع
الزنجبيل نبات آسيوي استوائ تم استخدامه في الأدوية العشبية في الصين لأكثر من 2000 عام.
كما أنه مستعمل في الأدوية الهندية والعربية منذ العصور القديمة. يستخدم الزنجبيل تقليديًا كعلاج لكل من:
- آلام الصداع
- آلام في المعدة
- الغثيان
- التهاب المفاصل
- أعراض البرد والانفلونزا
بعض المشاكل العصبية
تم توثيق الزنجبيل جيدًا على أنه مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ومضاد للفطريات ومضاد للجراثيم.
تحذير: احرص على عدم الجمع بين الزنجبيل ومخففات الدم بسبب التفاعلات الدوائية المحتملة.
استخدام القهوة (الكافيين) في علاج الصداع
يساعد الكافيين الموجود في القهوة أو الشاي بأنواعه وفي بعض المسكنات الدوائية في علاج كل من:
- آلام الصداع
- ضغط دم مرتفع
- مشاكل في المعدة
- السرطان
- مشاكل الدورة الدموية
- الالتهاب
- تلف الجلد
وتلك كانت بعض العناصر العشبية الآمنة تماما لعلاج آلام الصداع بفعالية وسرعة دون اللجوء للأدوية والتعرض لخطر أعراضها الجانبية.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.