يعتبر اليانسون نوع من أنواع النباتات الحولية وهو من الأعشاب التي لها رائحة وطعم مميز ومحبب وله الكثير من الفوائد الطبية والتجميلية والغذائية ولكن أحيانا يكون له بعد الأضرار خاصة إذا تم الافراط في تناوله وهنا سوف نستعرض اضرار اليانسون والاثار الجانبية إذا تم الاكثار من تناوله.
اضرار اليانسون
- قد يتسبب أحيانا لدي الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه بعض الأعشاب الى زيادة اعراض الحساسية.
- لا يفضل تناوله لدي الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض الهرمونات مثل هرمون الاستروجين حيث يعمل ويؤثر اليانسون مثل تأثير الاستروجين فيزيد بعض الحالات سوءا وخاصة الحالات الخاصة بالأمراض السرطانية مثل سرطان الثدي.
- أحيانا الأعشاب بصفة عامة ومنها اليانسون تحتوي على بعض الملوثات لذلك يجب الحذر خصوصا للأطفال الرضع عند تناوله لأنه من الممكن أن يتسبب في حدوث مشاكل كبيرة مثل التسمم إذا تم الافراط في تناوله.
- أحيانا قد يتفاعل اليانسون مع أنواع معينة من الأدوية وقد يتعارض مع أنواع أخرى لذلك يفضل الرجوع دائما إلى الطبيب.
- لا يفضل الافراط في تناوله خصوصا في الشهور الأولى للمرأة الحامل حتى لا يسبب مشاكل للجنين.
فوائد اليانسون
رغم الاضرار التي قد يتسبب فيها اليانسون عند الافراط في تناوله الا ان له الكثير من الفوائد مثل:
- الحد من بعض الامراض والوقاية منها مثل الربو وبعض الامراض الأخرى الخاصة بالتنفس.
- علاج الامساك فورا.
- يقلل من بعض اعراض الكحة والالام المرتبطة بالحلق.
- الحد نوعا ما من الغازات التي قد تسبب بعض المشاكل والالام للشخص الذي يعاني منها.
- علاج ممتاز وفعال للحد من الالام التي تحدث اثناء الطمث.
- يخفف من الاضطرابات التي تحدث لبعض الحالات مثل الصرع.
- يعمل أيضا كمحفز قوي للشهية.
- علاج للأرق وقلة النوم حيث يساعد على النوم بهدوء واسترخاء الجسم.
- يزيد أيضا من ادرار اللبن للأم المرضعة.
- تستخدم الزيوت التي يتم استخراجها منه في العديد من الاستخدامات مثل قتل الحشرات التي توجد في الرأس خاصة عند الأطفال.
السعرات الحرارية في اليانسون
يتكون من العديد من العناصر والفيتامينات والبروتينات وغيرها، والسعر الحراري لليانسون لكل مائة جراه هو ثلاثمائة وسبعة وثلاثون سعر حراري موزعه ومقسمة على العناصر التي يتكون منها وبنسب متفاوتة.
