اضرار اللب السوري الذي يتم استخراجه من زهرة عباد الشمس لذلك يطلقون عليه لب دوار الشمس ويعتبر أيضا من أحد أنواع المسليات رخيصة الثمن حيث أن له العديد من الفوائد التي تفيد وتقوي الجسم ولكن كثرة تناوله تسبب بعض الأضرار لذلك سوف نتناول اليوم بالتفصيل اضرار اللب السوري.
فوائد اللب السوري
- وقاية وحماية من تسوس الأسنان، حيث أنه يحتوي على الفسفور والجلسرين.
- علاج الملاريا وهو من أحد الأمراض التي تصيب البعض ويعمل اللب السوري في علاجها حيث أنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين.
- الوقاية من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الرئة حيث أنه يحتوي على بعض المواد المضادة للأكسدة والتي تمنع تكون الخلايا المسببة للسرطان.
- من المسليات التي تساعد بعض المدخنين في الامتناع عن تلك العادة السيئة وهي التدخين.
- يساعد أيضا في العلاج من بعض الأمراض مثل الأكزيما، وأيضا العشا الليلي.
- يعالج أيضا الانيميا حيث أنه يوفر للجسم كمية من الحديد وذلك لاحتوائه على بعض المركبات العضوية المفيدة للجسم لذلك يعتبر علاج فعال في مرض فقر الدم.
- يحتوي ايضا بعض الفيتامينات الضرورية والمفيدة للجسم، مثل فيتامين أ الذي يقوي النظر ويفيد الشعر والجلد وأيضا يعمل على وقاية الجسم من التجاعيد ومن التليف الذي يحدث مع التقدم في السن.
- ويحتوي أيضا على فيتامين ي، الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية الخاصة بجسم الإنسان، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين د، الذي يعمل كمقوي للعظام وخاصة الأسنان.
- يعتبر أيضا مفيد للمرأة الحامل حيث انه يعمل على تطور الجنين بطريقة سليمة وذلك لأنه يحتوي على حمض الفوليك الذي بدوره له العديد من الفوائد وخاصة للحامل.
- يحتوي أيضا على الزنك، والنحاس والكثير من العناصر الأخرى التي تفيد الجسم وتقويه.
أضرار اللب السوري
اللب السوري ليس له أضرار إلا إذا أكثر الشخص في تناوله واضراره بسيطة بالمقارنة بحجم الفوائد التي يقدمها للجسم وتتمثل هذه الأضرار في الآتي:
- زيادة الوزن حيث انه يحتوي على الكثير من الزيوت التي تتسبب في زيادة الوزن.
- إذا تم تناوله مملح ومحمص أيضا فذلك قد يتسبب في ارتفاع نسبة ضغط الدم لذلك لا ينصح من الإفراط في تناوله إذا كان الشخص يتناول علاج ضغط الدم او يعاني منه.
