اضرار القرفة وتأثيرها على الجلد

اضرار القرفة وآثارها السيئة للصحة عديدة، قد يكون للقرفة فوائد كبيرة ، إلا أننا نلقي نظرة على الآثار الجانبية للقرفة من خفض مستويات السكر في الدم إلى زيادة حرارة الجسم.

استهلك القرفة بانتباه وتذكر أن تفهم أن الفوائد أو الأخطار قد تنطبق عليك أو لا.

اضرار القرفة 

تراكم السمية

 كما هو الحال مع معظم الأشياء التي تأخذ لفترات طويلة من الزمن سوف تبني القرفة مستوى معين من السمية في جسمك.

الجرعة الموصى بها من القرفة وفقا لوزارة الصحة الأمريكية، هي 6 غرامات يوميا لمدة 6 أسابيع أو أقل.

هذا المستوى من القرفة يبدو أنه آمن بالنسبة لمعظم الناس، نوصيك باتباع هذه التوجيهات مع أسبوع راحة من تناول القرفة كل 6 أسابيع.  سيسمح هذا لجسمك بالتخلص من أي سمية فيه، أو يمكنك تجربة 5 أيام من الاستهلاك ويومين من الراحة من القرفة. 

• تهيج الجلد

تعد احد اسباب حساسية الجلد المفاجئة، إذا قمت بلمس زيت القرفة دون تخفيفه، فستهيج بشرتك وتخلق إحساسًا حارقًا مثل ما يسببه مسحوق الفلفل الحار.  هذا حاد بشكل خاص إذا لمست أي منطقة رقيقة الجلد كالجفون بعد لمس زيت القرفة النقي.

لذلك من الأفضل ارتداء القفازات أو الحرص على عدم وصوله ليدك.

اضرار القرفة للحامل 

يجب على النساء الحوامل ألا يتناولن القرفة.  وذلك لأن القرفة يمكن أن تحفز المخاض المبكر أو تقلصات الرحم. 

بينما تساعد القرفة في آلام في المعدة أو الغازات أو عسر الهضم فيجب ألا تتناولي القرفة لهذه الأغراض أثناء الحمل.

كما يجب تجنب تناول أقراص القرفة أو استنشاق رائحة زيت القرفة.

أضرار القرفة للسكر

 قد تقلل القرفة من مستويات السكر في الدم اعتمادًا على الكمية التي تتناولها، تناول 2 ملعقة شاي من مسحوق القرفة أو غليان عصا القرفة في الشاي قد لا يكون له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم. 

لكن قد ينتج عن تناول زيت القرفة انخفاضًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم، مما يسبب الدوار والهبوط خاصة إذا كنت تأخذ علاجا للسكر لذا كن حذرا. 

إذا كنت تضيف أكثر من 2-3 قطرات من زيت سيلان سيناركون بارك إلى الشاي أو القهوة ، فقد تشعر بالدوار، لكن النكهة التي تضيفها رائعة ومفيدة عند استخدامها باعتدال.