إن العرقسوس يعتبر آمنا عند استخدامه، ولكن بكميات قليلة وعند الإكثار منه يؤدي إلي آثار عكسية، ومن أضرار العرقسوس زيادة معدل ضغط الدم، كما يؤدي إلى انخفاض معدل البوتاسيوم بالدم.
أضرار العرقسوس بالجسم
- يستخدم بحظر بالنسبة للحامل ولكن عند الإكثار منه يعتبر غير آمن على الحامل, وذلك عند استهلاك حوالى مائتين وخمسون جرام أسبوعيًا, يرفع من خطر الولادة في وقت مسبق أو حالات الإجهاض, وينصح بعدم تناوله أثناء فترة الحمل.
- بالنسبة للأشخاص المرضي بالقلب, الإكثار منه يؤدي إلى زيادة حبس السوائل بالجسم مما يؤدي إلى رفع حالة فشل القلب.
- بالنسبة للأشخاص المصابين بحساسية الهرمونات, كسرطان الثدي, وسرطان الرحم والورم الليفي, فإنه يؤثر على هرمون الاستروجين الموجود بالجسم, فينصح بتجنبه.
- يعتبر من مشروبات ترفع ضغط الدم لذيك يجب عدم تناوله بكثرة
- يعمل على زيادة فرط التوتر فيقوم على خفض نسبة البوتاسيوم.
- يسبب مشاكل بالجهاز الهضمي, وتناول العرقسوس يساعد على زيادة نسبة هرمون الكورتيزول مما يؤدي إلى خلل بتوازن سوائل الجسم.
- لا ينصح بشرب العرقسوس للمصابين بأمراض الكلي.
- يحذر تناوله للأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية.
- إذا تداخل مع الأدوية كالوارفرين فإن العرقسوس يقلل من فعاليته ,مما يؤدي إلى رفع خطر التجلط, الديجوكسين فإنه يقوم على تقلل نسبة البوتاسيوم.
نصائح للحد من أضرار العرقسوس
- بالنسبة للحوامل, لا ينصح بها للحامل فإن الإكثار منه يؤدي إلى الولادة المبكرة.
- بالنسبة لمرضي ضغط الدم, يستحسن تجنبه لأنه يساعد على ارتفاع بالضغط, ويجعل دقات القلب غير منتظمة.
- أما مرضى الكلى, لا ينصح الأطباء بتناوله حيث إنه يقوم على زيادة الحالة سوء.
- لا ينصح تناوله من قبل الرجال الذين يعانون من قلة القدرة الجنسية, فإنه يعمل على تقليل نسبة مستوى هرمون تستوستيرون.
هل يتفاعل العرقسوس مع الأطعمة؟
- عصير الغريب فروت, يساعد على نقص نسبة البوتاسيوم بالجسم, الملح, يعمل على حبس الصوديوم بالجسم.
- وننصح بعدم الإكثار من تناول أكثر من نصف كوب يوميا وذلك للأشخاص الأصحاء أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب, لا يجب أن يتناولون ما يزيد عن خمسة جرامات باليوم الواحد.
- يوجد نوع آخر من العرقسوس يتم استخلاصه من عرقسوس خالي من مادة الجليسرين وليس لديه الآثار الجانبية كالآخر.
